李文涛：湿疹来袭你准备好了吗？预防护理全攻略_云开官方app下载

　　湿疹，这一常见的皮肤病，以其反复发作、瘙痒难耐的特点，给患者的日常生活带来了诸多不便。尤其在夏季，由于气温高、湿度大，湿疹的发病率更是显著上升。

　　遗传因素：湿疹有明显的遗传倾向，特别是特应性湿疹（遗传过敏性皮炎或特应性皮炎）。研究之后发现，双亲中有特应性体质者，子女患特应性湿疹的概率高达70%；若一方为特应性体质，则子女患病概率为50%。

　　慢性疾病：如慢性胆囊炎、扁桃体炎、寄生虫病等慢性感染病灶，以及内分泌及代谢性疾病（如月经紊乱、妊娠、甲状腺功能亢进等）和血液循环障碍（如小腿静脉曲张等），都有几率会成为湿疹的诱因。

　　神经精神因素：精神紧张、失眠、情绪波动等神经精神因素也可能诱发或加重湿疹。

　　环境因素：环境中的过敏原、刺激原、微生物、温度或湿度变化、日晒等均可引发或加重湿疹。常见的过敏原包括海鲜类食物（如鱼、虾、螃蟹等）、花粉、尘螨、动物毛皮以及各种化学物质（如化妆品、肥皂、合成纤维等）。

　　生活小习惯：不良的生活习惯，如过度洗涤、使用碱性大的肥皂、穿着化纤或羊毛衣物等，都可能刺激皮肤，诱发湿疹。

　　食物过敏：对于已知的食物过敏原，如牛羊奶、牛羊肉、鱼虾蛋等，应尽可能的避免食用。同时，保持饮食均衡，多摄入含有非常多的维生素和无机盐的食物，减少糖和盐的摄入。

　　环境过敏：保持居住环境清洁，定期除螨、除尘，避开使用易引起过敏的化妆品和洗涤用品。

　　改善过敏体质：对于有过敏体质的人，除了避免接触过敏原外，还能够最终靠中医调理、免疫疗法等方式改善过敏体质。

　　湿疹患者的皮肤通常比较干燥，因此保湿是护理的关键。清洁皮肤后，应及时涂抹保湿润肤的乳剂或霜剂，以修复皮肤屏障功能。

　　避免使用刺激性物品：如肥皂、洗衣粉等化学物品，以及化纤、羊毛衣物等，都可能刺激皮肤，加重湿疹。

　　湿疹的反复发作和剧烈瘙痒可能给患者带来较大的心理上的压力。因此，患者应保持心情舒畅，避免紧张焦虑，积极面对病情，树立战胜疾病的信心。

　　急性期湿疹主要体现为红斑、水疱、糜烂等症状。此时，可采用3%的硼酸液冷湿敷，以减轻炎症和渗出。同时，可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来控制瘙痒症状。

　　亚急性期湿疹的红疹和渗液较少，可采用氧化锌糊剂进行及时有效的治疗。待糜烂面渗液减少后，可改用激素软膏（如氢化可的松、糠酸莫米松等）进行及时有效的治疗。

　　慢性期湿疹的皮肤常表现为增厚、苔癣样变等症状。此时，可选用强效激素软膏（如氯倍他索等）进行治疗，并可结合物理疗法（如黑光治疗）来提高疗效。

　　对于病情严重或反复发作的湿疹患者，可采用全身治疗。包括口服抗组胺药物、免疫抑制剂等，以及使用中药进行调理。但需注意，全身治疗应在医生指导下进行，避免自行用药。

　　湿疹虽然是一种常见的皮肤病，但其成因复杂、治疗困难。因此，预防湿疹的发生显得很重要。通过避免接触过敏原、增强体质、保持良好的生活小习惯以及合理的护理和治疗措施，可以有实际效果的减少湿疹的发生和复发。（许昌中医院皮肤科李文涛）